2回目の更新

2017/11/28

6件もアクセスがあった!!!

自分でも確認したからそれも含まれてるのかな?

 

でも昨日の記事を見てる人が少なくても自分以外に3人いる!!

 

ただの日記なので間違ってアクセスしてしまった人には時間無駄にしてすいませんとお詫びしておきます。

 

昨日ちょっとだけふれた病気について今日は書こうかなと思います。

 

膜性増殖体糸球体腎炎

 

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%86%9C%E6%80%A7%E5%A2%97%E6%AE%96%E6%80%A7%E7%B3%B8%E7%90%83%E4%BD%93%E8%85%8E%E7%82%8E

 

なんか正直自分自身でもよくわからない病気です。。。

 

昨年の12月に発覚して現在は投薬治療中です。

担当医には「減塩してください」と言われ、一人暮らしなのでなかなか厳しいなか自分なりに減塩を意識した食生活を送ってます。

この病気が見つかるまでは、コンビニや外食が多く自炊する時も味の濃いものを食べてばかりだったので食生活を変えるのはとても大変だした。

お酒もほとんど毎日のように飲んでいたのですが、最近は控えています。というかお酒に関しては以前ほど「酒うまっ!!」という感覚がなくなりました。飲むなと言われてるわけではないんですけどね。。。

 

とはいってもたまにはラーメンも食べるし酒も飲みたいと思ったら飲んでるんですけどね笑

 

 

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 この本買ってはみたんだけど男の一人暮らしには向いてないですね。

自分しか食べる人いないから作るモチベーションが保てなくて3日坊主で本棚でねむってます。

誰か一人暮らしでも簡単で美味しい減塩食作れるレシピ本とか知りませんかね。。。

 

 

せばまんつ!!!